Współczesne tempo życia, nadmiar obowiązków i ciągła presja sprawiają, że stres stał się powszechnym problemem zdrowotnym. Długotrwałe napięcie emocjonalne może prowadzić do wyczerpania fizycznego i psychicznego, a także zaburzeń hormonalnych czy problemów ze snem. W odpowiedzi na te wyzwania coraz częściej sięgamy po naturalne środki wspierające równowagę organizmu. Jednym z najbardziej znanych adaptogenów jest ashwagandha …
